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Los copos de centeno cuentan con un gran valor nutritivo, además de gran sabor. Su alto contenido en fibra hacen de este cereal un buen regulador del tránsito intestinal, además de ayudar a mantener los niveles de colesterol saludables. Es destacable su alto contenido en proteínas, así como en vitaminas B1, B2, B6 y E, además de tener una buena dosis de fósforo, selenio, zinc, potasio y otros oligoelementos.
Peso: 350 gramos.
por cada 100 g de producto
| Valor energético: | 1292 KJ / 309,3 kcal |
| Grasas | 1,7 g |
| De las cuales saturadas: | 0,3 g |
| Hidratos de Carbono: | 76,3 g |
| De las cuales azúcares: | 1,0 g |
| Fibra alimentaria: | 11,8 g |
| Proteínas: | 9,0 g |
| Sal: | 0,015 g |
* % de la ingesta diaria de referencia de un adulto medio (8400 KJ / 2000 kcal)
De gran sabor, los copos de centeno poseen una textura suave que los hacen ideales para los desayunos. Contienen un alto contenido de fibra. CÓMO UTILIZAR: Podemos añadir copos de centeno a sopas, yogures, leche o ensaladas.
| Peso | 0.35 kg |
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