Project Description
Copos de trigo
Ideal para tomar en los desayunos junto con otros cereales y semillas, los copos de trigo nos aportan una gran variedad de nutrientes fundamentales para llevar una vida sana y equilibrada. Son una gran fuente de fibra y poseen vitaminas del grupo B, proteínas y minerales. Por su alto contenido en omega 3 y 6, te ayudarán a regular los niveles de colesterol.
Información Nutricional
por cada 100 g de producto
| Valor energético: | 1651 KJ/ 395 kcal |
| Grasas | 1,9 g |
| De las cuales saturadas: | 0,3 g |
| Hidratos de Carbono: | 81,0 g |
| De las cuales azúcares: | 0,90 g |
| Fibra dietética: | 10,10 g |
| Proteínas: | 9,80 g |
| Sal: | 0,0195 g |
* % de la ingesta diaria de referencia de un adulto medio (8400 KJ / 2000 kcal)
Preparación
De alto contenido en fibra, los copos de trigo son recomendables en el desayuno, aunque podemos también consumirlos en el resto de comidas. CÓMO UTILIZAR: Podemos añadir copos de trigo a yogures, sopas, leche o ensaladas.
