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Semillas de sésamo con humus

septiembre 5th, 2017|Sésamo|

Hay varias formas de usar las semillas de sésamo en la cocina: para adornar platos, en las ensaladas, sobre las tostadas, en los yogures... Es un complemento ideal para la verdura, la carne o el [...]

Ensalada con semillas de quinoa

agosto 23rd, 2017|Quinoa|

¿Cómo te gustan las ensaladas? A nosotros nos gusta probar siempre nuevas recetas y echarle diferentes ingredientes para conocer nuevos sabores. En este caso vamos a hacer una ensalada de quinoa. Estamos seguros que repetirás [...]

Semillas de Sésamo con pollo rebozado

agosto 7th, 2017|Sésamo|

Las semillas de sésamo nos proporcionan mucha vitamina A, B y E, además de minerales como calcio, hierro, potasio… Tienen muchísimos beneficios. Vamos a ver alguno de ellos a continuación: Semillas de sésamo: beneficios Refuerzan [...]

Semillas de chía con yogur y fruta

julio 31st, 2017|Chía|

¿Quién no ha oído hablar de las semillas de chía? La chía se considera un superalimento que cada vez lo toma más gente. Estas semillas tienen muchos usos y se pueden echar a muchos platos. [...]

Ensalada de aguacate y quinoa

julio 24th, 2017|Quinoa|

Semillas de quinoa Las semillas de quinoa contienen muchas proteínas y proporcionan mucha vitamina E y C. Esta tipo de semilla es ideal para las dietas vegetarianas. Esta semana os proponemos, en nuestro recetario, una [...]

Semillas de Chía y hamburguesas de calabacín

julio 3rd, 2017|Chía|

Los dietistas aconsejan incluir frutas, legumbres, verduras… para llevar una buena alimentación. Pero a todo eso hay que añadir las semillas. Existe un amplio abanico de posibilidades en relación a esta materia: semillas de quinoa, [...]

Pollo con quinoa

junio 28th, 2017|Quinoa|

El pollo con semillas de quinoa es una receta perfecta por ser sana, sabrosa y no engordar. Además, te ofrece un alto contenido proteico y vitamínico. También ayuda a que tu intestino funcione mejor. Inmejorable, [...]

Empanada de queso, york y sésamo

agosto 29th, 2016|Recetario, Sésamo|

Una empanada clásica pero original, gracias a ese intenso sabor que le aporta el sésamo. Ingredientes Dos planchas de masa de hojaldre Jamón de York Queso Huevo para pintar Semillas de sésamo ‘Valle Natural’ Elaboración [...]

Granola casera y fácil

agosto 29th, 2016|Girasol, Recetario|

Este plato te aportará todos los nutrientes de los frutos secos y semillas como las de girasol, calabaza o lino. Ingredientes 170 g. copos de avena 170 g. copas de arroz integral (u otro cereal, [...]

Empedrado de pipas

agosto 29th, 2016|Girasol, Recetario|

Ingredientes 200 g. de pipas de girasol en crudo sin tostar y peladas 35 g. de malta 25 g. de agua Elaboración Mezclar el agua y la malta y echar la mezcla sobre las pipas. [...]

Arepa de zanahoria y linaza

agosto 29th, 2016|Lino, Recetario|

Te mostramos cómo elaborar esta rica receta venezolana. Ingredientes Una taza y media de harina de maíz Una taza agua Media zanahoria rallada Una cucharadita de lino molido ‘Valle Natural’ Lechuga Tomate Aguacate Queso o [...]

Ensalada de frutas con miel y semillas de lino

agosto 29th, 2016|Lino, Recetario|

Productos totalmente naturales para una ensalada que combina sabores dulces y ácidos. ¡Te encantará! Ingredientes Fresas Mandarinas Semillas de lino ‘Valle Natural’ Miel Elaboración Trocea las frutas y mézclalas en un bol. A continuación, agrega [...]

Pan de semillas de lino

agosto 29th, 2016|Lino, Recetario|

Es posible realizar pan con semillas de lino y de una forma sencilla. Utilizaremos las semillas molidas, para elaborar la harina base de este pan, y las semillas enteras para cubrir el pan y potenciar [...]

Quinoa con verduras y setas

agosto 29th, 2016|Quinoa, Recetario|

Plato sano donde los haya. Ingredientes Una taza de quinoa ‘Valle Natural’ Dos puerros. Una zanahoria. ½ kg. de brócoli o coliflor. ½ kg. de setas de temporada. Una cucharada de aceite. Sal. Frutos secos [...]

Albóndigas de quinoa y remolacha

agosto 29th, 2016|Quinoa, Recetario|

Combinando varios ingredientes podrás tener unas croquetas riquísimas teniendo como base la quinoa. Ingredientes 1 ½ taza de quinoa ‘Valle Natural’ 3 remolachas Una zanahoria 3 dientes de ajo Un huevo Harina Sal Pimienta Nuez [...]

Pastel de Quinoa y espinacas

agosto 29th, 2016|Quinoa, Recetario|

Un pastel salado y fácil de preparar. Ingredientes Una cebolla Dos tallos de apio Dos manojos de espinaca frescas Una taza de quinoa cocida ‘Valle Natural’ Tres huevos Sal Nuez moscada Aceite de oliva virgen [...]

Berenjena rellenas de quinoa

agosto 29th, 2016|Quinoa, Recetario|

La berenjena va a ser la base de este plato con el que te chuparás los dedos. Toma nota de los ingredientes para dos personas: Ingredientes 2 berenjenas Una taza quinoa ‘Valle Natural’ Un huevo [...]

Setas con mijo

agosto 29th, 2016|Mijo, Recetario|

Un plato sencillo y rápido que te solucionará cualquier cena Ingredientes 200 g. setas 75 g. mijo ‘Valle Natural’ 100 g. tomate frito Un Pimiento rojo Una cucharada sopera de cúrcuma Pimienta negra Sal Aceite [...]

Berenjenas rellenas de mijo

agosto 29th, 2016|Mijo, Recetario|

Mijo, setas y calabaza componen el relleno de estas berenjenas. ¡Para chuparse los dedos! Ingredientes 3 berenjenas 160 g. de mijo ‘Valle Natural’ 80g. de champiñones y setas Un trozo de calabaza Una cebolla Un [...]

Ensalada vegetal de mijo

agosto 29th, 2016|Mijo, Recetario|

Con frutas y hortalizas conseguirás esta rica ensalada de mijo. Ingredientes 300 g. de mijo ‘Valle Natural’ Un brócoli Dos manzanas Una granada 20 g. de pasas Medio limón Aceite de oliva Sal Pimienta Una [...]