Berenjena rellenas de quinoa

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Berenjena rellenas de quinoa

La berenjena va a ser la base de este plato con el que te chuparás los dedos. Toma nota de los ingredientes para dos personas:

Ingredientes

  • 2 berenjenas
  • Una taza quinoa ‘Valle Natural’
  • Un huevo duro
  • Un lata atún
  • Salsa Teriyaki
  • Queso rallado

Elaboración

  • Coge las berenjenas y hazles unos cortes horizontales y mételas en el microondas durante 10 minutos.
  • A continuación, vaciamos su interior y lo cortamos en trozos pequeños.
  • En un recipiente a parte, cocemos la quinoa.
  • En una sartén, pondremos la salsa Terayki a calentar e inmediatamente añadimos la quinoa y las berejenas y removemos. Luego, pondremos a la mezcla una lata de atún y dejaremos que se haga durante 5 minutos.
  • Finalmente, rellenamos las berenjenas con la mezcla y las cubrimos con huevo duro y queso rallado. Terminaremos el plato gratinándolo en l grill.
agosto 29th, 2016|Quinoa, Recetario|