Las semillas de chía es un superalimento que tiene muchísimos beneficios, además de aportarnos muchísimas vitaminas, minerales, proteínas y fibras. Nos ayudan a adelgazar, ya que tienen un gran poder saciante. Mucha gente dice que [...]
¿Quién no ha oído hablar de las semillas de chía? La chía se considera un superalimento que cada vez lo toma más gente. Estas semillas tienen muchos usos y se pueden echar a muchos platos. [...]
Los dietistas aconsejan incluir frutas, legumbres, verduras… para llevar una buena alimentación. Pero a todo eso hay que añadir las semillas. Existe un amplio abanico de posibilidades en relación a esta materia: semillas de quinoa, [...]
Enriquece tus ensaladas con chía. Un ingrediente más que aportará un toque original. Comienza con esta ensalada de espinacas. 2 tazas espinacas baby Un frasco de palmitos Un frasco de espárragos pequeños Una taza mayonesa [...]
Esta receta es tan rica y fácil que no dudarás en hacerla una y otra vez. Ingredientes Avena Chía ‘Valle Natural’ Yogurt Miel Uvas Elaboración Cogemos un vaso para crear la elaboración en cuya base [...]
Si quieres un postre o merienda rápida, este es tu batido. ¡Toma nota! Ingredientes Un yogur vegetal Una rodaja de piña 2 cucharadas de semillas de chía ‘Valle Natural’ Elaboración El primer paso de este [...]
Refrescante, saciante y te ayudará a bajar de peso, así es el agua de chía. Muy fácil de preparar. Solo necesitarás: 60 g semillas de chía ‘Valle Natural’ 1 vaso de zumo de limón Azúcar [...]
La tradicional y rica tarta de manzana también tiene su versión integral y saludable. La chía es uno de sus múltiples ingredientes. El resto, te los presentamos: Ingredientes Para elaborar la masa: 185 g. harina [...]
Te presentamos una receta nutritiva y refrescante, tanto por el aporte que propociona la chía como por el complemento de frutas, y muy fácil de elaborar. Toma nota: 2 cuch. de chía Valle Natural 1 [...]
