Te presentamos una receta nutritiva y refrescante, tanto por el aporte que propociona la chía como por el complemento de frutas, y muy fácil de elaborar.
Toma nota:
- 2 cuch. de chía Valle Natural
- 1 vaso de leche de coco o de nata aromatizada con vainilla.
- Esencia de vainilla
- Azúcar
- Frutas rojos al gusto. Puedes combinar frambuesas, fresas y arándanos.
Tomamos la chía y la mezclamos con la leche de coco o nata. Aromatizamos con la vainilla, removemos y dejamos reposar unos minutos.
A continuación, cubrimos la mezcla con papel film y dejamos que enfríe en la nevera al menos 7 horas y listo para servir.
No olvides colocar los frutos rojos, aunque puede añadir otros sabores a tu decoración como chocolate, canela o menta.
