Para empezar el día con energía, los copos de avena son una buena opción. Presentes en nuestros desayunos desde hace años, esta fuente natural de fibra, rica también en calcio, hierro y minerales, suele consumirse tradicionalmente mezclados con leche y otros lácteos como el yogurt. Pero también combinan bien con otros productos como la miel y los frutos secos, lo que los convierten en un ingrediente perfecto para postres y repostería con los que conquistarás a tus familiares e invitados. Todos querrán repetir y lo mejor es que podrán hacerlo con esta alternativa sana.
Peso: 350 gramos.
