Una ensalada refrescante y con un aporte nutriente sin igual, gracias a la presencia de los frutos secos. Ingredientes Canónigos o berros Un aguacate grande Unas 10 nueces Una cucharada de semillas de girasol ‘Valle [...]
Este plato te aportará todos los nutrientes de los frutos secos y semillas como las de girasol, calabaza o lino. Ingredientes 170 g. copos de avena 170 g. copas de arroz integral (u otro cereal, [...]
Nos declaramos fans del cus –cus y si es con semillas de girasol, ¡espectacular! Ingredientes 200 g. cus-cus cocido ½ pechuga de pollo al curry fría Un tomate Lechuga hoja de roble, rúcula y endibias [...]
Anímate a incorporar a tus ensaladas de toda la vida frutos secos como las pipas de girasol. Ingredientes Lechuga de varios tipos 1 lata de atún Un huevo duro Una cucharada de semillas de girasol [...]
Ingredientes 200 g. de pipas de girasol en crudo sin tostar y peladas 35 g. de malta 25 g. de agua Elaboración Mezclar el agua y la malta y echar la mezcla sobre las pipas. [...]
Las semillas de girasol, también conocidas como pipas, puede ser un ingrediente más de un sinfín de recetas, sobre todo en ensaladas. Y es que combinan muy bien con los alimentos frescos. Una de nuestras [...]
